A tésztához: 25 dkg liszt; 1 db tojás; 5 dkg olvasztott langyos vaj; 1/4 liter tej; 1 csomag sütőpor; 25 dkg cukor; 4 dkg kakaópor; 2 csomag vaníliás cukor; csipet só; A recept ide kattintva folytatódik!
Keverjük össze a tejet (vagy joghurtot), majd szitáljuk bele a sütőporos lisztet.A tésztát sütőpapírral bélelt 25x25 cm-es tepsibe simítjuk, és 180 fokra előmelegített sütőben 20 percig sütjük.
A tésztát a tepsibe öntjük, 25-30 perc alatt készre sütjük.Egészséges desszertek: a 25 legfinomabb zabpelyhes süti, amit elkészíthetsz.
Én a dia-wellness süteményliszt koncentrátumot használtam, nagyon szeretem, a pite tésztája mindig olyan finom lesz.
Reszeljük le az almát, adjunk hozzá cukrot, fahéjat, mazsolát. Elkészítés: (tepsi mérete: 20 cm x 36 cm) Reszelje le a meghámozott almát (nagyobb lyukú reszelőn). A tojásokat jól keverjük össze a kristálycukorral és a vaníliás cukorral. Gyors banános-kókuszos keksz Ezt a süteményt 3 hozzávalóból 30 perc alatt elkészítheted! Miközben rátesszük az almát, mindig nyomkodjuk ki a kezünkkel, hogy ne itassa át a tésztát.Reszeljünk egy kis gyömbért (ezt akár el is hagyhatjuk), a kezeletlen citrom héját, és még a citrom levéből is facsarjunk egy keveset a töltelékbe.
Egyszerű almás-diós cukormentes kevert süti.
Az almás pite egyik titka, hogy minél több alma legyen benne.
Utolsó lépésként a két tojásfehérjéből felvert kemény habot is forgassa bele az almás keverékbe, hogy egy kicsit fellazítsa az állagát.
TOP5 diétás kókuszos süti ötlet cukor nélkül.
Béleljük ki a tepsit sütőpapírral, vagy használjunk vajjal kikent, lisztezett változatot.Ami még jó az almás pitében, hogy isteni, nagyon finom melegen, de még hidegen is, lehet vinni kirándulásra, vagy őszi piknikre, de folpakkal lefedve, hűtőben tárolva napokig eláll, és a másnaposság, a hideg almás pite olyan nagyon jó.
Előmelegített sütőben a közepesnél valamivel kisebb lángon (170 fok) körülbelül fél órát sütjük.Az MME Zabpehely igazi aduász az alapanyagok között, hiszen amellett, hogy szuperegészséges, zseniális sütiket készíthetünk belőle, amelyekből diétázók is csipegethetnek.
Diétás kókuszkocka szénhidrátcsökkentett lisztből.Ha tehát tudod, hogy valakinek az almás pite a kedvence, akár almás pitetortával is meglepheted a születésnapján!
Ehhez talán az egyik legfontosabb lépés, hogy ne cukrozzuk meg a tölteléket, másrészt pedig finomított cukor helyett használjunk valami egészségesebb édesítőszert.
Emiatt a kókuszos sütik is nagyon népszerűek az életmódváltók körében.
A sárga masszához sütőport adunk, majd lisztet, ezt alaposan összedolgozzuk, majd a fehérjehabot óvatosan belekanalazzuk és lassan összekeverjük. Nézd meg cukormentes receptválasztékunkat, hátha találsz valamit a számodra megfelelőt! Ha sok vendéget vársz, vagy kockákra szeretnéd szeletelni a pitét, akkor használd a nagy tepsit, vagy akár piteként is elkészítheted, ahogy mi szoktuk hívni.Először melegítsük elő a sütőt 200 fokra, majd olvasszuk fel a kókuszzsírt.
A tésztához verjük fel a tojásfehérjét 1,5 dl vízzel, majd keverjük össze a többi hozzávalóval.
Hagyományos almás pite fehér liszt helyett zablisztből készült, cukormentes.
Itt az almaszezon, és nagyon könnyű diétás almás pitét készíteni.11 további cukormentes sütemény.
A tojásfehérjét kemény habbá verjük, a vége felé apránként a cukrot is hozzáadjuk.Dolgozzuk sima tésztává, majd terítsük sütőpapírral bélelt tepsibe.
Hétköznapi vegyes almás-diós sütik diétásan.
Mutatok egy almás-kókuszos muffin süti receptet, ami ráadásul gluténmentes, tejmentes, cukormentes, tehát diétába is beilleszthető.
Ezt a szénhidrátcsökkentett almás-diós vegyes sütit is elkészítettük a Budai Egészségközpont által szervezett diétás főzőiskolában, ezek a képek ott készültek. Az egyszerű almás süteményt és az egészséges almás muffint is érdemes kipróbálni. Keverjük simára, végül forgassuk bele a megtisztított és feldarabolt almát (vagy körtét) és a kókuszt.Ennek az almás rétesnek nagyon nagy előnye, hogy az almát nyersen tesszük a rétesbe, és még a levét sem kell kinyomkodni!
Előkészítés: Hozzáadjuk a gluténmentes lisztet, a cukrot, a sót, a sütőport és a vajat.
Tésztája omlós, cukormentes és szénhidrátcsökkentett, így fogyókúrásan vagy fogyni vágyóként is fogyaszthatja.
A tojásokat az édesítővel habosra verjük, majd hozzáadjuk a reszelt almát. A mákos-almás kockába ugyan egy kis nádcukor kerül a fittség kedvéért, de a többi összetevő egészséges, így kis odafigyeléssel lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthatjuk.Bár az itteni, más ízesítésű almás pitét így tálalják, mi is kipróbáltuk a magyar almás pitével, és isteni finom.
Almás süti zabpehellyel és túróval.
Íme a legnépszerűbb diétás almás sütireceptjeim: Zabpehelylisztből készült almás pite. Ráadásul már teljes kiőrlésű réteslapot is lehet kapni, ami sokkal jobb választás, mint a sima réteslap (bár a tészta mennyisége miatt még az is lehet, hogy a mi esetünkben megfelel).Kókuszos almás pitét sütöttem, a férjem azt mondta, hogy ezentúl nem fogom másképp készíteni.
MME Krémes sütik, palacsinták, muffinok, sajttorták, fagylaltok és pudingok - finomságok, amelyek nélkül is lehet élni, de nem túl kellemesek.Kókuszos almás pitét sütöttem, mondta a férjem, mostantól kezdve.
A lisztet összekeverjük a kókuszreszelékkel, óvatos mozdulatokkal, hogy ne törjük össze, beleforgatjuk a habba.
Ha jó sok almát pakolsz bele, akkor nyugodtan hagyd vastagabbra.
A család nagyon szereti az almás sütiket, ezért sokféle almás receptet kipróbálunk.
Ez az almás zacskó viszont, ellentétben a pékségben kapható rokonával, egy csökkentett szénhidráttartalmú, cukormentes, de ugyanolyan finom diétás reggeli!Almás szelet kókuszos mousse-szal.
Csak összekevered, hagyod állni, és már sütheted is ezt az egyszerű zabpelyhes almás süteményt.
Én úgy csinálnám, hogy először az összes hozzávalót 30 dkg-ra adagolnám, összegyúrnám, és apránként még annyit adnék hozzá, hogy jól gyúrható és nyújtható tésztát kapjak.
Receptjeink közül most 7 cukormentes, almás sütemény receptet válogattam össze nektek, még nem késő beiktatni a vendégváró menübe!
Diétás almás sütit fogyaszthatsz diétás reggelire, tízóraira vagy uzsonnára. Cukormentes karácsonyi sütemények, diétás karácsonyi sütemények képekkel, pontos kalória- és szénhidráttartalommal!A jó sütiötletekből sosem elég - hoztam nektek még 11 cukormentes sütit, hátha köztük lesz a régóta keresett recept!
