Ez nem egy nagyon ellentmondásos diéta, az egészséges táplálkozás elvein alapul, és a sirtfood diétában ajánlott élelmiszerek a hagyományos egészséges táplálkozásban is javasoltak.
És nem Adele az egyetlen, aki támogatja a divatos diétát, amely az anyagcserét szabályozó ételekre összpontosít.
A Sirtfood-diéta azt jelenti, hogy napi 1000 kalóriára korlátozod a kalóriabevitelt, és a nap folyamán három Sirtfood zöld gyümölcslevet iszol.Top 10 Sirtfood: az "Adele étrendjének" legfontosabb ételei.
Bár Adele étrendjéről és fitneszrutinjáról változatos beszámolók láttak napvilágot, az a feltételezés terjedt el, hogy az énekesnő a sirtfood-diéta néven ismert étkezési tervet követte.
Sirtfood diéta: Adele ezzel a diétával fogyott.
Sirtfood diéta: Adele étrendjének alapelvei és 6. Sirtfood diéta: heti 3 kg fogyást ígér.
Annak ellenére, hogy a sirtuinok élettani hatása messze túlmutat a testsúly fenntartásán, a sirtfood diéta elsődleges ígérete a gyors fogyás, az izomtömeg megőrzése mellett, valamint a krónikus betegségek megelőzése.A sirtfood-diéta egy modern táplálkozási irányzat, amelynek alapgondolatát és legfontosabb összetevőit érdemes lehet beépíteni a napi étrendbe.
Sirtfood diéta: Mit ehetsz a fogyókúrás diétán.A sirtfood-diéta másik buktatója, hogy egész élelmiszercsoportok hiányoznak belőle, ami ellentmond a teljes értékű, kiegyensúlyozott étrend elveinek.
Szerencsére a sirtfood diéta nagyon rövid, 1000 kalóriát tartalmaz, így a legtöbb ember nem tapasztal mellékhatásokat.
A diéta két szakaszra oszlik; a kezdeti szakasz egy hétig tart, és három napon keresztül 1000 kcal-ra korlátozza a kalóriabevitelt, naponta három sirtfood zöld gyümölcslevet és egy sirtfoodban gazdag étkezést fogyaszt. Adele fogyás: Adele étrendje és edzésprogramja. És bár Adele azóta tagadta, hogy a diéta volt a kulcsa az extrém fogyásának, más ismert hírességeket, például Pippa Middletont és az ír UFC harcost, Conor McGregort is kapcsolatba hozták a diétával. Sirtfood Diet: Adele énekesnő étrendje egy profi szemével.A sirtfood-diéta olyan étrend, amelynek célja a sirtuinok aktivitásának növelése a szervezetben.
Adele vagy Pippa Middleton a legismertebb követői a Sirtfood diétának, amely akár heti 3 kiló fogyást is ígér.
A diéta első három napján naponta "három Sirtfood zöld gyümölcslevet és egy teljes értékű, Sirtfoodban gazdag étkezést" kell fogyasztani, összesen csak 1000 kalóriát naponta.Adele egykori személyi edzője szerint az énekesnő fogyásának titka nem más, mint az úgynevezett sirtfood-diéta.
A brit énekesnő, Adele a testmozgásnak tulajdonítja, hogy segített neki lefogyni, de a pletykák szerint a Sirtfood diéta volt az, ami segített neki 45 kilót leadni.Adele lefogyott a Sirtfood diétával, és működik-e.
Fedezze fel az eredeti nemzetközi diétás szenzációt - amelyet Adele, Conor McGregor UFC-bajnok és Pippa Middleton is használ -, amely segít hét kilót fogyni hét nap alatt, miközben tartós energiát és minden olyan ételt fogyaszthat, amit szeret. A sirtfood-diéta az utóbbi időben azért vált népszerűvé, mert állítólag ez segítette a brit szupersztár Adele drámai fogyását. Használatuk a hagyományos fogyókúra részeként is ajánlott, de Adele diétája erre külön figyelmet fordít. Ezt a diétát egyszer Adele vezette, és állítólag több tíz kilónyi testsúlyt tudott leadni annak ellenére, hogy továbbra is csokoládét evett és kedvenc borát itta. A sirtfood diéta, egy diéta, amelytől Adele karcsú és hosszú lesz.Tartalmunkat orvosi és diétás szakemberek ellenőrzik vagy felülvizsgálják, hogy tükrözze a pontosságot, és biztosítsa, hogy olvasóink megalapozott táplálkozási és diétás tanácsokat kapjanak.
A Sirtfood diétát választotta Adele énekesnő, hogy segítsen neki a fogyásban, és bevált: Adele nem kevesebb, mint 45 kilótól szabadult meg, a brit bulvárlapok szerint a pilateshez társítva a kúrát.
Goggins és Matten diétájának alapfeltevése nagyon egyszerű: állítsd össze étrendedet az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek rövid listája köré, és figyeld, hogyan csökkennek a kilók.Adele a Sirtfood diétának és a személyi edzővel való munkának köszönheti drámai fogyását.
A SIRT-diéta egyre népszerűbb táplálkozási mód, amely Adele énekesnőnek köszönhetően vált szélesebb körben ismertté, aki ezzel a diétával több mint 40 kilogrammot fogyott.
Sirtfood diéta: a diéta, amelytől Adele lefogyott. Sirt diéta: a sovány gén étrendjének heti menüje és receptjei. Sirt diéta: Adele sovány géndiétájának heti menüje és receptjei.Ez az étrend, az időbeosztás és a mennyiségek kiigazítását jelenti, figyelembe véve, hogy mit kell kerülni, és mi hiányzik az étrendből.
Offerte Sirtfood diéta receptek 5 az 1-ben csomagban: a teljes sirt diéta szakácskönyv a végső fogyásért!Az első három napig tart, és napi legfeljebb ezer kalória fogyasztását jelenti, rostbevitel mellett, olyan receptek mellett, mint a zöld gyümölcslé, ami növeli a jóllakottságot; A másodikban négy napon keresztül naponta legfeljebb 1500 kalóriát kell fogyasztani, megtartva a rostokat és a zöld gyümölcslevet; E két pillanat után az ember belép a fenntartó szakaszba, amely nem határozza meg a kalóriabevitel határát, és több friss élelmiszert kezd beiktatni.
Minden, amit tudni kell a Sirtfood-diétáról, az Adele által követett fogyókúráról A Sirtfood-diéta az az étkezési terv, amellyel Adele énekesnőnek sikerült lefogynia.
Mivel az énekesnő jelentős súlycsökkenést tulajdonít ennek a diétának, ezt követően a Google-ban ugrásszerűen megnőtt a keresések száma az ezzel a diétával kapcsolatos információk után.A sirt diéta alatt ajánlott minden nap egy speciális zöld turmixot inni, és a sirt diéta minden szakaszában követni a szabályokat.
Az egészséges élelmiszerek fogyasztásának ösztönzésével a Sirtfood-diéta a fogyás elősegítése mellett a táplálkozási átneveléshez is hozzá kíván járulni.Íme egy pillantás arra, hogy mit foglal magában a sirtfood-diéta, és hogy egészséges, fenntartható étkezési terv-e a fogyáshoz.
Adele étrendje, amelyet a fitnesztervet kidolgozó személyi edzője, Pete Geracimo ajánlott, valószínűleg olyan ételeket tartalmazott, mint a kelkáposzta, a hajdina, a kakaópor és a kurkuma, valamint rengeteg zöld teát ivott.
Sirtfood-diéta: csokoládéevésből és borivásból álló diéta.
