A vércsoport szerinti étrend.
Amint azt a "vércsoport" című cikkben részletesen kifejtettük, több mint egy évszázada ismert, hogy négy különböző vércsoport létezik, amelyeket A, B, AB és 0 vércsoportnak neveznek.A vércsoportdiéta esetében a környezeti feltételeket már nem veszik megfelelően figyelembe, és én környezetvédelmi szempontból nem ajánlanám az avokádót vagy akár az ananászt fogyasztásra egy olyan régióban, ahol helyben nem kaphatók.
A vércsoportdiétát azonban nem kifejezetten fogyás céljából fejlesztették ki, hiszen alapvető célja az egészségesebb táplálkozás és az egészségesebb életmód népszerűsítése, így könnyen megszabadulhatsz néhány kilótól.
A könyv azt állítja, hogy a vércsoportodhoz igazított étrenddel egyensúlyba hozhatod az egészségedet.
A vércsoportdiéta a vércsoportodnak megfelelő ételek fogyasztásán alapul, hogy segítsen a fogyásban, az emésztésben és a fittség megőrzésében.
Elképzelése azon az elven alapul, hogy a történelem előtti időkben minden egyes vércsoport egy bizonyos életmódot folytató embercsoporthoz tartozott, és étkezési szokásaink azóta sem változtak, mivel genetikailag öröklődnek.
Vércsoporton alapuló élelmiszerek.D'Adamo elmondta, hogy pácienseinek jelentősen csökkent a pontszáma az indiai skálán, miután a betegek elkezdtek a vércsoportdiéta szerint étkezni.
A 0 vércsoportú embereknél a pozitív hatások közé tartozik a fogyás, valamint a vérrögök, gyulladásos betegségek (ízületi gyulladás, fekélyek, asztma, pajzsmirigy alulműködés) kialakulásának csökkenése.Mivel egy fehérje típusú személynek is lehet "A" vércsoportja, az ételeket gondosan össze kell állítani.
Jelenleg nincs tudományos bizonyíték arra, hogy az Ön számára megfelelő étrendet a vércsoportja határozza meg.
Bár a vércsoportdiéta követői közül sokan számolnak be arról, hogy javul az egészségük és fogynak is, a vércsoportdiéta nem egy széles körben elfogadott dolog.
A népszerű vércsoportdiéta alapelve, hogy a különböző vércsoportú embereknek másképp kell táplálkozniuk.
Egy 2013-as tanulmány megpróbálta megtalálni a vércsoportdiétát támogató tudományos forrásokat, de nem talált olyanokat, amelyek bizonyítani tudták volna a vércsoport szerinti táplálkozás előnyeit.
D'Adamo szerint a diéta jótékony hatásai az A vércsoportú emberekre a következők: fogyás, valamint a szívbetegségek, a rák, a vérszegénység, a máj- és epeproblémák, valamint a cukorbetegség egyes típusainak kisebb kockázata.
Az A vércsoportúak számára a saláta, a szója és a hüvelyesek, valamint a vörösbor és a zöld tea a legegészségesebb élelmiszerek.A vércsoportdiéta állításai csupán elméletek, amelyeket nem támasztanak alá tudományos bizonyítékok.
Vércsoport-alapú táplálkozás.
Táplálkozás vércsoport szerint :: Private Fitness Studio.
Vércsoport diéta: működik vagy átverés.Ha úgy találod, hogy élvezed az ilyen típusú ételek fogyasztását, és úgy érzed, hogy hónapokig folytathatod, akkor a vércsoportdiéta működhet számodra.
A Peter D'Adamo által kifejlesztett és népszerűsített étrend azon az elméleten alapul, hogy a vércsoport erősen befolyásolhatja az ételek és az anyagcsere közötti kapcsolatot.
A vércsoportdiéta elmélete többnyire feltételezéseken és féligazságokon alapul.Itt a vércsoporttáblázat: tudj meg mindent a tiédről, az egyikről.
Aszerint osztályozva, hogy milyen típusú ételek vannak a vércsoportjuk szerint Egyes ételek különösen gyakran szerepelnek az étlapon, mások pedig már egyáltalán nem.
Vércsoporttáplálkozás a B vércsoportúak számára CELLULITE BLOOD GROUP ZERO DIET.
Vércsoport diéta: így táplálkoztak őseink.A vércsoport diéta egy táplálkozási rend, amelynek célja az egészség és a karcsúsítás .
Mi magunk is a vércsoportdiéta elméletét használjuk, amikor az életmódot az anyagcsere típusa szerint határozzuk meg, amikor az élelmiszerlista finomhangolásáról van szó.
Vércsoport diéta: receptek és tapasztalatok. A vércsoportdiéta célja elsősorban nem a fogyással kapcsolatos, hanem az, hogy egészségesebb életet biztosítson az előadójának.Olyan betegségek alakulhatnak ki, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegség, ami például arra kényszeríti a 0-s vércsoportú egyént, hogy csökkentse a húsfogyasztást, de növelje a zöldség- és gyümölcsfogyasztást.
Példák bizonyítják, hogy a helyesen betartott testkontroll diéta mellett a vércsoport szerinti táplálkozás is jelentősen segít az ideális testsúly megtartásában vagy megszerzésében.
A diéta célja: A vércsoportdiéta azon alapul, hogy minden élelmiszer lektint, azaz olyan fehérjét tartalmaz, amely kapcsolatba lép a vérben lévő antitestekkel.Ha tudja, milyen a vércsoportja, és szándékában áll egészségesen táplálkozni, akkor ezt a fajta táplálkozást különösebb gond nélkül elkezdheti.
A honlapon számos személyes tapasztalatot olvashat az elégedett vércsoportdiéta követőitől.
A vércsoportdiéta tudományos hátterének igazságtartalmáról egyetlen utalást sem tettek közzé.Diéta vércsoport, pozitív és negatív, az élelmiszerek táblázata.
A hatékony étrend összeállításakor tehát figyelembe kell vennünk az anyagcsere-típust, a hormoncsoportot és a vércsoportot is.A vércsoport szerinti táplálkozás lehetőséget ad arra, hogy helyreállítsuk immunrendszerünk természetes védekezőképességét, megtisztítsuk vérünket és szervezetünket.
A vércsoportdiéta meghatározza azokat az élelmiszereket, amelyeket vércsoporttól függetlenül senkinek sem ajánlott fogyasztani.
Vacsora étrend vércsoport 1 - zabkása szárított gyümölcsökkel vagy zöldségekkel. Nem végeztek ellenőrzött vizsgálatot arról, hogy mi a különbség (van-e különbség) azok között, akik a vércsoportdiéta szerint étkeznek, és azok között, akik nem.A vércsoportdiétával lehetővé tesszük, hogy a vércsoportjának megfelelő, legoptimálisabb étkezési szokásokat vezesse be.
