Ez nem egy nagyon ellentmondásos diéta, az egészséges táplálkozás elvein alapul, és a sirtfood diétában ajánlott élelmiszerek a hagyományos egészséges táplálkozásban is javasoltak.
Az új fogyókúrát még nem ismerik széles körben Magyarországon, pedig a sirtfood diéta nem is olyan újdonság. Sirtfood diéta (Adele diéta) - menü, receptek, termékek, szabályok, hatások, ellenjavallatok. A Sirtfood-diéta részben a brit énekesnő, Adele révén vált híressé, ugyanis megdöbbentő arculatváltást gesztikulált benne, amikor sikerült 45 kilótól megszabadulnia. A Sirtfood diétát választotta Adele énekesnő, hogy segítsen neki a fogyásban, és bevált: Adele nem kevesebb, mint 45 kilótól szabadult meg, a brit bulvárlapok szerint a pilateshez társítva a kúrát. Minden, amit a Sirtfood diétáról tudsz, amellyel Adele.Adele az SNL-ben: Mi a Sirtfood-diéta, ahogy a sztár megmutatja.
Offerte Sirtfood diéta receptek 5 az 1-ben csomagban: a teljes sirt diéta szakácskönyv a végső fogyásért! A sirtfood-diéta egy olyan étkezési mód, amely azon alapul, hogy minél több polifenolban gazdag termék kerüljön a menübe.A Sirtfood-diéta, avagy hogyan fogyj úgy, mint Adele.
Külön figyelmet fordítanak arra a 20 legfontosabb termékre, amelyek nem hiányozhatnak a sirtfood diétából, az Adele-diétából. Utánajártunk a legújabb trenddiétának, aminek köszönhetően állítólag a világhírű énekesnő, Adele is lefogyott.Az Adele által készített Sirtfood-diéta azt ígéri, hogy csokoládéevéssel és borivással lehet fogyni.
A Sirtfood-diéta vagy Adele fogyókúrája olyan antioxidánsokban gazdag élelmiszerek fogyasztását jelenti, amelyek aktiválják a szirtuinokat, amelyek helyreállítják a szervezet fehérjéit.
Mindig forduljon orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez az étkezési terv módosításával kapcsolatos útmutatásért, beleértve a Sirtfoodot is, különösen, ha bármilyen krónikus betegségben szenved; Ne feledje, hogy bár hatékony eredményeket érhet el, amikor a fogyásról van szó, és ösztönzi az egészséges élelmiszerek fogyasztását, még mindig nincs sok tudományos kutatás, amely alátámasztja a sirtfood eredményeit; Vegye figyelembe, hogy az ilyen étrendek által javasolt egyes élelmiszerek függhetnek a szezonalitástól vagy akár a helytől.
Minden, amit tudni kell a Sirtfood-diétáról, az Adele által követett fogyókúráról A Sirtfood-diéta az az étkezési terv, amellyel Adele énekesnőnek sikerült lefogynia.
Adele Sirtfood-diéta néven ismert diétája 3 hétig tart, és a fehérjében gazdag ételek fogyasztásán alapul.
Sirtfood diéta: Adele étrendjének alapelvei és 6. Sirtfood diéta: a legtrendibb fogyókúra.
Sirtfood, a diéta, amelytől Adele több tíz kilót fogyott.
Adele napi étrend: Énekesnő követte a Sirtfood diétát.
Annak ellenére, hogy a sirtuinok élettani hatása messze túlmutat a testsúly fenntartásán, a sirtfood diéta elsődleges ígérete a gyors fogyás, az izomtömeg megőrzése mellett, valamint a krónikus betegségek megelőzése.
Sirtfood diéta és fázisok Ez a diéta három fázisra osztható: Az első szakasz hét napig tart. A sirtfood diéta lényege, hogy a fogyókúra során bizonyos élelmiszerek fogyasztásával növeljük a sirtuinok szintjét a szervezetünkben. Az ok, amiért a magas fehérjetartalmú, szénhidrátmentes étrend elfogadása biztonságos étrend az egészséged szempontjából, és lehetővé teszi a felesleges zsír eltüntetését. A szirturin diétára vonatkozó javaslat a kalóriakorlátozás és az egészséges táplálkozás érdekében a mindennapi életünkben fogyasztható élelmiszerek közötti összefüggést sugallja. A lusta alakú énekesnő, Adele csodatévő diétát dicsér. A sirtfood-diéta szerzői 20 olyan élelmiszert azonosítottak, amelyek a legjobban megfelelnek az étrend alapelveinek. A fogyás mégis nagyrészt az anyagcserét serkentő, szirtuin-aktivátorokban bővelkedő, úgynevezett sirtfoodokon alapuló speciális étrendnek köszönhető.Adele egykori személyi edzője szerint az énekesnő fogyásának titka nem más, mint az úgynevezett sirtfood-diéta.
A Sirtfood-diéta a sirtuin nevű, fehérjében gazdag élelmiszerek fogyasztásán alapul, amely a kutatók szerint kedvezően szabályozza a zsírégetést a szervezetben, segít az optimális kalóriabevitelben, és küzd a gyulladást, rákot és korai sejtöregedést okozó szabad gyökök ellen.
A könyv végén a Dukan-diéta utáni fogyáshoz és a szervezet kiegyensúlyozásához szükséges receptek találhatók. Az 5:2 diétaként is emlegetett Sirtfood-diéta a szirtuinokkal (SIRT) kapcsolatos tudományos kutatásokon alapul, a szervezetben található hét fehérjecsoporton, amelyekről kimutatták, hogy számos funkciót szabályoznak, például az anyagcserét, a gyulladást és az élettartamot.A sirtfood-diéta egy modern táplálkozási irányzat, amelynek alapgondolatát és legfontosabb összetevőit érdemes lehet beépíteni a napi étrendbe.
Az énekesnő Adele állítólag a sirtfood diétát alkalmazza a fogyás érdekében.
Bár sok Sirtfood diétás terv kalóriakorlátozásra és böjtölésre ösztönöz, ha nem vagy hozzászokva, akkor érdemes lehet könnyedén átállnod egy szigorúbb étrendre.A sirt diéta során ajánlott minden nap egy speciális zöld turmixot inni, és a sirt diéta minden szakaszában követni a szabályokat.
Az étrendjüket Sirtfoodnak nevezik, és alapvető pilléreként többek között a zöld teát, az étcsokoládét, az almát, a petrezselymet és a citrusféléket tartalmazza.
Sirtfood diéta: a diéta, amelytől Adele lefogyott. Az énekesnő Adele esetében a brit bulvárlap által közzétett információk szerint az énekesnő kombinálta a Sirtfoodot a pilates gyakorlásával; Amikor egy diétához ragaszkodik, használja ki a lehetőséget az átnevelés elősegítésére és az egészséges étrend elfogadására.Az egészséges élelmiszerek fogyasztásának ösztönzésével a Sirtfood-diéta a fogyás elősegítése mellett a táplálkozási átneveléshez is hozzá kíván járulni.
A diéta által megengedett élelmiszerek az alma, a citrusfélék, a zöld tea, a kelkáposzta, az étcsokoládé, a vörösbor, a pulyka, a csirke, a garnélarák és az áfonya. A Daily Mail szerint az énekesnő a Sirtfood-diétát követte, amelynek lényege, hogy sziturinban (különleges növényi eredetű fehérje) gazdag ételeket fogyaszt.Sirtfood diéta: hogyan működik, előnyök és élelmiszerek.
Használatuk a hagyományos fogyókúra részeként is ajánlott, de Adele diétája erre külön figyelmet fordít.
Ennek a diétának az elve egy speciális étrend, amely előnyben részesíti a polifenolokban gazdag élelmiszereket, amelyek olyan anyagok, amelyek aktiválják a szirturin enzimeket a szervezetben, és segítik a fogyást.
A "sirtfood" diéta szerzői Aidan Goggins és Glen Matten, akik jelenleg az egyik legkeresettebb fogyókúrás könyvük, a "The SirtFood diet".
