Az érelmeszesedés során az oxigént és tápanyagokat szállító artériák falában lerakódások keletkeznek, amelyek főként zsírokat, koleszterint és kalciumot tartalmaznak, és ahogy növekednek, az erek beszűküléséhez, majd elzáródásához vezethetnek.
Az érelmeszesedés kockázatát jelentősen növeli az egészségtelen életmód és annak következményei, a magas koleszterinszint, az elhízás, a mozgáshiány, a stressz és a dohányzás.
Életmódváltás az érelmeszesedés ellen.
A Cambridge-i Egyetem és a King's College London tudósai által vezetett kutatócsoport felfedezte, hogy az érfalak rugalmatlanságát okozó érelmeszesedésért felelős molekula, amelyről korábban azt hitték, hogy csak a sejtek belsejében létezik, a DNS javítására szolgál.Az érelmeszesedés tünetei és kezelése.
Az érelmeszesedés kóros folyamata és kezelési lehetőségei.
Ez az elváltozás nem okoz panaszokat, amíg a vér szabadon áramlik a szűkült átmérőjű erekben.
A szív- és érrendszeri betegségek hátterében a legtöbb esetben ateroszklerózis (érelmeszesedés) áll.Az is bizonyított, hogy a koleszterinszint-csökkentő élelmiszereket tartalmazó étrend legalább annyira hatékony az érrendszeri betegségek megelőzésében, mint a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek.
A K2-vitamin visszafordítja az érelmeszesedést, a csontritkulást, a fogkőképződést, csökkenti a belső gyulladást és javítja az immunitást.
Azonban már egy kis vérrög vagy egy nagyfokú érelmeszesedés is súlyos következményekkel járhat (például stroke, szívinfarktus), ezért fontos a kialakult betegségek megfelelő kezelése, amelyben a helyes táplálkozás is szerepet játszik.Az érelmeszesedés megelőzése sztatinokkal Az érelmeszesedés megelőzésére mindenekelőtt a modern, úgynevezett arterioszklerózis.
Az érelmeszesedés okai, megelőzés.
Az általánosan elterjedt betegség, az ateroszklerózis az artériákban zsír- és koleszterinkristályokból álló plakkok, az úgynevezett ateróma jelenlétével jár.
Az érelmeszesedés lehetséges szövődményei Az érelmeszesedés krónikus betegség, amely lassan és észrevétlenül fejlődik. Diéta az érelmeszesedés ellen 26 jó étel. Az érelmeszesedés az egyik tipikus "csendes gyilkos", észrevétlen halálveszély: az artériák fokozatosan beszűkülnek, és a véráramlás csökken. Az erek beszűkülnek, ami a vérkeringés és a szervek vérellátásának károsodásához vezet. A táplálkozás mellett a mozgásszegény életmód, az elhízás, a dohányzás és az olyan kóros állapotok, mint a magas inzulinszint, később a cukorbetegség, a magas vérnyomás vagy a magas koleszterinszint, különösen az LDL-koleszterinszint, jelentős szerepet játszanak az érrendszeri betegségek kialakulásában. Az agyi érelmeszesedés tünetei.Ha kiderül, hogy érelmeszesedésünk van, az orvosi kezelés és az életmód jelentősen befolyásolhatja a folyamatot, és megelőzheti a súlyos következményeket.
Az érelmeszesedés megfékezésében sokat segíthet a B3-vitamin, amely képes csökkenteni a koleszterintermelést a májban.Csak a diéta kevés az érelmeszesedés ellen.
Bár az érelmeszesedés nem tűnik ijesztő problémának, mégis súlyos következményekkel járhat akár a végtagokban, az agyban, a belekben vagy a szívben.
Az érelmeszesedés kialakulása számos tényezőtől függ, amelyek között vannak befolyásolható (például életmód, étrend, társbetegségek) és nem befolyásolható (például nem, életkor, genetika) tényezők. Bár az érelmeszesedés okozta tünetek általában idősebb korban jelentkeznek, a folyamat már fiatalon, akár gyermekkorban elkezdődik, és lassan halad előre.Diéta az érelmeszesedés ellen Ezek az élelmiszerek tisztán tartják az artériákat.
A kutatók úgy vélik, hogy a likopin, amely kizárólag a paradicsomban található, megelőzheti az érelmeszesedést, mivel gátolja a káros LDL-koleszterin oxidációját, valamint lerakódását az érfalon.
Az étrend alapja a sovány tej, tejtermékek, burgonya, rizs, zöldségek és zöldségételek (kivéve spenót, karfiol, zöldborsó, bab, lencse, sárgaborsó) és gyümölcsök.Az érelmeszesedés befolyásolásának döntő tényezője a folyamat lassítása, a szövődmények megelőzése.
Az érelmeszesedés gyógyszeres és nem gyógyszeres kezelése.Mint oly sok más betegség esetében, az érelmeszesedésnél is a megelőzés lenne az elsődleges feladat, ahogyan azt dr. Az érelmeszesedést és a plakkok kialakulását döntően a vérben található (szérum)lipidek befolyásolják, a szérumlipidek szintjét pedig a táplálékkal elfogyasztott zsírok és olajok mennyisége is szabályozza.
Ateroszklerózis: gyógyszeres kezelés, étrend Idősebb embereknél bizonyos betegségek kialakulásával a szervezet nagy mennyiségű kalciumot kezd felhalmozni.
Bár a fogyás, a felesleges kilóktól való megszabadulás és az egészségesebb táplálkozás valóban jótékony hatással van ránk, az erekben kialakuló plakkokra csak kis mértékben tudnak hatni.
Az érelmeszesedés tünetei. Minél merevebb, annál gyorsabban áramlik a vér, és ez azt jelenti, hogy megkezdődött az érelmeszesedés.Az érelmeszesedés lényege, hogy az artériák falában koleszterinplakkok rakódnak le, amelyek gátolják a vér áramlását.
Élelmiszerek az érelmeszesedés ellen. Az érelmeszesedés megelőzésére vonatkozó táplálkozási ajánlások szerint válasszon növényi alapú élelmiszereket: például zöldségeket, magas rosttartalmú babokat, teljes kiőrlésű gabonákat, gyümölcsöket.Az érszűkület és a koszorúér-elmeszesedés legjobb ellenszere.
A magas koleszterintartalmú, telített zsírokban gazdag, rostban, gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonafélékben szegény étrend összefüggésbe hozható a szívbetegségek kialakulásával.
Ilyen például a magas vércukorszint, az emelkedett koleszterinszint, a magas vérnyomás, a családban előfordult szívroham, agyi infarktus, az elhízás, a mozgásszegény életmód, a dohányzás és a feldolgozatlan stressz.Megakadályozza a véráramlás lelassulását az erekben, ami általában a zsíros ételek hatására következik be.
Véletlenül rájöttünk, hogy mi okozza az érelmeszesedést.Az érelmeszesedés legjellemzőbb formája, amikor az érhártya alatt egy kásaszerű anyag jelenik meg, amely később a kalcium hatására megkeményedik, és akadályozza a vérellátást.
Ma már bizonyított, hogy az étkezési szokások megváltozása, az élelmiszeripar hatása és a bélflóra egyensúlyának megváltozása miatt szinte mindannyian K2-vitamin-hiányosak vagyunk.
Hogyan lehet megelőzni az érelmeszesedést.
Életmentő élelmiszerek az érelmeszesedés ellen. Az ateroszklerózisra ajánlott étrend. Ezt a különbséget elsősorban a különböző típusú erekben uralkodó nyomás és a véráramlás sebessége magyarázza.A diéta csökkenti a koleszterinszintet, a vérnyomást, így az ebben szenvedőknek már nincs szükségük vérnyomáscsökkentő gyógyszerekre.
Negyvenéves kor körül az érelmeszesedés kifejezettebbé válik, és még tüneteket is okoz: fejfájás, szédülés, egyensúlyzavarok, magas vérnyomás, fülzúgás, trombózis.
Mire tüneteket okoz, lehetséges, hogy az erekben lévő lerakódások ( koleszterin, plakkok) szűkületet, elzáródást okoznak, így az erek térfogata jelentősen csökken, és így a véráramlás akadályozottá válik.
Az érelmeszesedés ellen az étrend önmagában nem segít.
Ezért fontos az erek rugalmassága, mivel csak így tud a vér folyamatosan és könnyedén áramlani.
